Enfin pardonner

Le pardon nous libère pour vivre dans le présent.

Revivre le mal qui nous a été fait nous maintient dans le passé et nous fait passer à côté du moment présent.

Le pardon nous permet d’avancer sans colère, ni mépris, ni vengeance. Comme disait Confucius à propos de la vengeance : “Avant de vous lancer dans un voyage de vengeance, creusez deux tombes.”

Cela vaut autant pour l’esprit de colère qui se cache derrière le désir de vengeance que pour la vengeance elle-même. Même si vous ne cherchez pas activement à vous venger, le fait de vous accrocher à votre colère vous fait souffrir intérieurement.

Le pardon nous permet de retrouver notre pouvoir personnel. Notre colère, notre regret, notre haine ou notre ressentiment envers quelqu’un signifie que nous offrons notre pouvoir à cette personne.

Imaginez une chaîne autour de votre cou, tenue par celui qui vous a fait du tort. Jusqu’à ce que vous puissiez pardonner, vous ne briserez pas cette chaîne et la personne aura toujours une emprise malsaine sur vous.

Le pardon vous ramène à une bonne santé physique et mentale. Le corps et l’esprit réagissent aux émotions négatives, affectant le système immunitaire, votre humeur, votre sommeil et bien d’autres mécanismes importants.

Cessez de vous faire du mal.

On ne pardonne pas pour l’autre, on pardonne pour soi.

Alors… pour votre bonheur et votre épanouissement, pardonnez. Cela commence maintenant, avec cette séance…